简易煮鸡腿🍗
简单
4人份
好久没吃肉了，买了生鸡腿🍗自己煮着吃。
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 2只鸡腿
- 4个干辣椒
- 500克水
蔬菜类
- 适量葱姜蒜
调味料
- 20克盐
- 2勺酱油
- 一勺豆瓣酱
营养成分
热量
393.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
441.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡腿洗干净后在锅中过水捞出。
2
加入上述各种佐料，搅拌均匀。
3
大火三分钟后，加水至没过鸡腿，小火再煮半小时。
4
出锅，酥香可口的鸡腿开吃吧☞
