木棉花煲汤排骨汤 春季祛湿佳品
简单
4人份
木棉花煲汤排骨汤：清热解毒、健脾利湿，味道挺不错哦！
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食材清单
其他
- 100克鸡脚
- 1匙羹料酒
- 1片陈皮
- 20克薏米
- 2粒蜜枣
- 300克排骨
- 30克扁豆
- 50克木棉花
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 10克盐
营养成分
热量
345.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
565.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
收集木棉花晒干
2
排骨飛水
3
加入木棉花、扁豆等汤料
4
大概1-1.5小时开盖倒入1匙料酒再煲10分钟加入适量盐即可。
5
开吃啦！味道不错!
6
新鲜木棉花煲汤
