大汉卤煮+肉夹馍
简单
4人份
一个最近三天都不用做饭的方法
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食材清单
其他
- 16个口蘑
- 16粒花椒
- 1块桂皮
- 1把黑芝麻
- 20朵木耳
- 2勺料酒
- 2勺蚝油
- 2只鸡腿
- 2块豆腐
- 3勺老抽
- 3片香叶
- 4个鸡蛋
- 500克面粉
- 5勺生抽
- 6个八角
- 6只鸡爪
- 一把豆角
- 适量水
肉类
- 500克五花肉
调味品
- 10块冰糖
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
445.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
343.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋煮熟过油煎
2
五花肉炒糖色
3
炒好放一边
4
鸡腿焯水后炒糖筛
5
老豆腐煎脆
6
下锅放入各种调料 食材 煮一个小时
7
放入豆角 木耳 口蘑
8
再煮20分钟出锅 山东卤煮get
9
发面 揉成面团上烤箱烤20min
10
卤煮里的五花肉块儿 豆腐干 虎皮鸡蛋 切丁 加入香菜
11
肉夹馍get