低卡路里的烤薯角
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 勺黑胡椒适量、现磨的较香
- 油一点点
蔬菜
- 个土豆2
调味料
- 克盐适量
营养成分
热量
374.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
687.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗干净土豆，（不用削皮）切成大块，煮几分钟，这样可以减少烤的时间，忌煮得过熟、会把土豆皮给煮开了。
2
然后切成这样。我边煮边玩手机，忘记时间煮过熟了，切的时候皮会掉😢😢😢我反而喜欢吃土豆皮，烤好后更香
3
加油（一点点）盐、黑胡椒粉、（也可以自己加很多不同的调料），我担心胖，所以只会加2，3克的油。
4
然后二边烤成这样的颜色就可以了。外焦，里面是粉粉的感觉，做主食真不错。
5
配上现打的香蕉牛奶、蛋、香草肠，就是一个好吃的早餐了。
