泡菜豆乳海鲜乌冬
简单
4人份
超鲜美哟～用的是之前度小月送的泡菜，因为台式泡菜不会很辣，所以汤可以全部喝掉！寒冷的冬日里来一锅好温暖~家中材料有限，如果有味噌，腐乳和豆芽就更棒了！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 什锦海鲜
- 白芝麻
- 蒜末
- 豆腐
- 金针菇
- 香油
- 鸡高汤
蔬菜类
- 娃娃菜
- 泡菜
调味料
- 酱油
谷物
- 乌冬面
豆制品
- 豆浆
营养成分
热量
425.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
661.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡高汤打底，蒜末煮入味后捞出
2
下海鲜和娃娃菜
3
取滤网均匀拌入泡菜和少许酱油
4
下豆腐吸汁，煮得差不多时再下金针菇和焯好的乌冬
5
熄火倒入煮熟的豆浆
6
撒白芝麻滴一点香油
