马蹄玉米圆白菜木耳胡萝卜饺子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 木耳
- 根胡萝卜
- 玉米
肉类
- 克猪肉
蔬菜
- 圆白菜
蔬菜类
- 片姜
谷物
- 根玉米
营养成分
热量
411.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
634.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
玉米粒切下，胡萝卜，马蹄，圆白菜，木耳泡下，葱姜都切小
2
肉馅加葱姜末，香油，生抽，芝麻油，盐，糖，十三香，一点水，顺一个方向搅打上劲
3
加入蔬菜，拌匀，放冰箱冷藏
4
包饺子
