早餐小菜丨懒人定制的酱黄瓜，宝宝的开胃小菜
简单
4人份
宝宝不爱吃早饭，妈妈很是头疼，也许你的宝宝只是缺一道开胃的早餐小菜哦~今天小编为大家带来一道懒人酱黄瓜，简单的操作，开胃的口感，为你的宝宝学习一下吧。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一勺生抽
- 一根火腿肠
- 一根黄瓜
- 一瓣蒜
- 三勺白糖
- 两勺醋
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
366.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
587.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将准备的一根黄瓜剖皮，切成小段，不要太长，太长的宝宝不容易嚼。
2
将火腿肠切成小碎丁，半根就可以了，如果你希望肉的味道浓一点就可以全部切掉。用方肠的只需要一两片就可以。
3
将大蒜切成蒜末，如果家里常备蒜泥，那是极好的，只需要一点点，以防你的宝宝不喜欢大蒜味。将生抽，醋，糖，盐混合，加一小勺的开水搅拌均匀。
4
将切好的黄瓜，火腿肠粒以及大蒜末混合装入FoodSaver®富鲜®中，红绿白相间配合保鲜盒的透明盒身，很美呢。
5
将配好的调料倒入其中，轻轻的搅拌混合
6
最后用FoodSaver® 富鲜® 清新真空密封保鲜罐中的真空保鲜机进行抽真空处理，放入冰箱，这样腌制一晚之后就非常入味了，你的宝宝一定会胃口大开。
