燕麦芝麻饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克燕麦片
- 1个蛋黄
- 20克黑芝麻
- 50克水
- 50克玉米油或者椰子油
- 50克面粉
- 适量葡萄干、核桃等坚果
调味料
- 1克盐
- 适量糖
营养成分
热量
105.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
202.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把燕麦、面粉、盐、糖、干果、芝麻、混合均匀，家里有奶粉的可以加点奶粉，会有奶香味，混合均匀后放入油和水。混合成黏糊糊但不出水之后，团成35克左右的圆球，放入烤盘压扁。
2
表面刷鸡蛋液，这样烤出来颜色更好看。
3
上下火180度，烤20分钟。喜欢酥脆的再加烤5分钟即可。
