私房秘制烤翅根
简单
4人份
用的是最家常的配料汁調製出的秘制醬，方便又好吃，適合上班族的快手菜喔！
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食材清单
其他
- 1勺蠔油
- 2勺泰式甜辣醬
- 2勺番茄醬
- 4個雞翅根
- 適量迷迭香
调味品
- 適量黑胡椒
营养成分
热量
451.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
392.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
準備原料，然後混合。
2
雞翅根洗淨，斜的劃幾刀，放廚房用紙上吸乾水分。
3
翅根放入後，充分攪拌。（直接帶上一次性手套給小腿兒來個充分的按摩吧哈～）然後就可以出門上班啦，晚上回來繼續處理！醬料味不重，需要醃製4小時以上。
4
將翅根包上小錫紙，很可愛吧，吃的時候也超方便直接拿咯！然後將剩餘的醬料都倒在翅根上。烤箱預熱，3d火中層180度，20分鐘。
5
出爐啦～
