玉米汁(豆浆机版)
简单
4人份
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食材清单
其他
- 500克水
- 500克牛奶
- 适量米饭
调味料
- 适量白糖
谷物
- 两根玉米
营养成分
热量
290.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
768.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把玉米🌽弄成一粒一粒的，洗干净，之后把玉米，牛奶，水，小量饭，糖一起加入豆浆机，之后按玉米汁健就可以。如果不喜欢太浓的，水可以加多一点
