韭菜海米水饺
简单
4人份
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食材清单
其他
- 海米100g
- 盐适量，白胡椒粉1小勺，香油适量
- 韭菜500g
蛋类
- 鸡蛋3个
营养成分
热量
128.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
965.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面粉凉水和成不软不硬的光滑面团，醒面30分钟待用。
2
韭菜洗净控水后切沫。
3
鸡蛋加入几滴白酒打散，起过烧油小火煎至双面定型，切成小丁。
4
海米用凉水泡至咸淡适中。
5
几种馅料混合加盐适量，香油一勺，白胡椒粉一勺，葱姜沫适量拌匀。
6
包好了
7
热腾腾的饺子出锅啦。。
