超美味虾球♥小心把舌头一起咽下去
简单
4人份
最近好想吃油炸的东西，可是会增肥。所以空气炸锅来帮忙，制作了一份无油面包糠虾球，搭配上自己制作的芥末酱，无敌好吃😋
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺料酒
- 1勺白胡椒粉
- 1勺蚝油
- 1勺鸡汁
- 一丢丢辣椒粉
- 若干青虾仁
- 适量淀粉
- 适量面包糠
调味料
- 1勺酱油
营养成分
热量
764.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
627.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把配料放入虾仁腌制半小时
2
敲入鸡蛋放入淀粉
3
混合淀粉鸡蛋再次腌制10分钟
4
黏上两遍面包糠，放入空气炸锅，180度8分钟，控制好时间，不然虾仁会老
5
芥末和沙拉混合，吃吃吃
