凉拌猪皮(为了不浪费)

简单 4人份

吃猪肉不喜欢吃皮,所以把每次炒菜特意把猪皮切下冻着,时间长了猪皮多了,最后就想做这么一道菜,不喜欢吃猪皮的我觉得这也挺好吃的。

凉拌猪皮(为了不浪费)
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食材清单

其他
  • 1个独头蒜蒜
  • 3勺(我买的是超辣那种,喜欢吃辣)辣椒面
  • 4勺香油
  • 适量醋
肉类
  • 适量猪皮
蔬菜类
  • 1根香菜
  • 1片姜
  • 适量葱
调味料
  • 适量盐
  • 适量酱油

营养成分

热量

621.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

68.0 克

纤维

8.0 克

5.0 克

289.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

第一步,把猪皮清洗干净后,放入锅中煮,(时间具体说不清,没记,煮到筷子可以轻轻把猪皮戳破就可以了),捞出过水清洗,再把猪皮切成条状,放入碗中备用。

2

第二步,把香菜切细,葱切段,蒜切沫,姜切丝,放在猪皮上,再倒入适量盐,酱油,盐,香油,辣椒面,最后搅拌均匀就可以了,美味!

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