素馅水晶蒸饺
简单
4人份
面皮清透筋道，馅料清爽无负担，早餐配上一碗小米粥，美！
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食材清单
其他
- 个鸡蛋
- 克开水
- 克面粉
- 勺香油
- 把粉丝
海鲜类
- 把虾皮
蔬菜
- 克姜末
调味料
- 克盐
- 勺酱油
营养成分
热量
615.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
691.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
开水和面。
2
馅料：炒鸡蛋碎、粉条碎、木耳碎、大头菜碎、菠菜碎、香菇碎、虾米，加蚝油、盐、鸡精、花椒粉、葱碎、姜碎。
