煎（炸）蛋饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克面粉
- 200克水
- 20克食用油
- 2个鸡蛋
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
399.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
229.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有食材放入容器搅打均匀
2
油温控制在有些起烟（油温很重要，油热度不够炸出来会老）
3
入锅视频⏯（垂直于一个点入锅就不会散）
4
微微金黄翻面，双面金黄出锅
5
完成✅
