南瓜糯米红豆团子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 南瓜
- 糯米粉
- 芝麻
蔬菜
- 红豆沙
调味料
- 白糖
营养成分
热量
796.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
323.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜蒸熟，与糯米粉、白糖一起和成不粘手的面团。不用加一滴水
2
南瓜面团搓成一个个大小均匀的剂子，摁扁，在里面包入红豆沙，揉成球状。上面点上芝麻做点缀。
3
将粽叶剪成一块一块的，垫在团子的下面。
4
（没有粽叶可疑在蒸屉上抹油，或者垫其他的东西，只要起到防粘的作用就好）
5
糯米团子摆上蒸屉，大火蒸15分钟
