山药莲藕花生红枣汤（甜品）
简单
4人份
以前过年过节妈妈总会做的甜品。
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食材清单
其他
- 山药
- 红枣
- 花生（去皮）
- 莲藕
调味料
- 红糖
营养成分
热量
734.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
667.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将以上四种材料备好一起放入锅内煮熟，放糖即可食用。
