菊香清凉粥
简单
4人份
清香四溢，甜爽可口。煮黄菊花时最好盖上锅盖，以防菊花的香味散发掉。
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食材清单
其他
- 150克圆糯米
- 40克干燥黄菊花
- 75克冰糖
营养成分
热量
680.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
621.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
粥锅内注水，用大火煮开后转小火，放入黄菊花煮15 分钟后，捞掉黄菊花
2
将冼净的圆糯米倒入煮黄菊花的水中，继续煮50分钟后，加冰糖调味即可
