蛋花炒榨菜
简单
4人份
本来是想说弄个鸡蛋炒豆腐吃吃的结果买来的豆腐太嫩根本就炒不起来别提我多郁闷了鸡蛋也打好了一怒之下我就把蛋液倒了进去混在一起翻炒早上剩下的榨菜也一股脑的倒了进去抱着必死无疑的心理结果炒出来真的好吃!!!
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食材清单
其他
- 2只鸡蛋
- 适量味精
蔬菜
- 适量嫩豆腐
蔬菜类
- 1包榨菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
513.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
853.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将嫩豆腐小心的切成中块就我们一般炒豆腐的大小以便于蛋液混合.鸡蛋取两个打液直至出现泡沫!
2
将油倒入锅中加热将切好的嫩豆腐倒入锅中不用理会因为他根本就炸不焦也不用翻炒干等他个两分钟即可
3
将鸡蛋液倒入锅中记住要均匀的倒入锅中将嫩豆腐覆盖住然后就翻炒吧
4
将鸡蛋与豆腐翻炒至相互融合就将榨菜放入吧再翻炒一会加入半勺左右的盐于半勺左右的味精再翻炒一下便可以出锅了
