🌟芒果山楂糕🌟
简单
4人份
山楂有消食化积、活血散瘀的功效，能调理宝宝脾胃。也可以调理因吃肉食过多引起的消化不良，进而导致的腹泻和咳嗽。山楂泡茶，更是顺气、化痰、促进消化，是防治小孩积食的保健茶。 宝宝吃山楂能吸收有机酸，刺激胃液分泌，促进了消化，对开胃消食非常好。另外，吃山楂吸收维生素C、维生素E，能起到抗氧化作用，增强了身体免疫力，提高防病能力。
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食材清单
其他
- 1盒水果豆
- 200克水
- 500克山楂
调味品
- 300克白砂糖
营养成分
热量
647.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
545.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材：山楂500g、白砂糖300g、水果豆一盒
2
1. 山楂去核、适量水一同煮软（大约200g水）。
3
2. 煮软的山楂连同汤汁一同打成泥
4
3. 再倒回锅中加砂糖，水果豆中小火煮
5
4. 煮到不停的冒泡
6
5.煮至粘稠
7
6. 盛到小碗中冷却
8
7.脱模切块
9
8.开始吃吧
