火腿三明治
简单
4人份
酸酸甜甜的番茄和火腿的搭配绝对能让人停不下嘴，更别说还有芝士这种神奇的配料了。在忙忙碌碌的早晨吃上这么一个三明治，一天都会变得非常开心呢。
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1个鸡蛋
- 1片芝士
- 3片面包
- 几片火腿
蔬菜类
- 适量生菜
调味料
- 适量沙拉酱
- 适量番茄酱
营养成分
热量
512.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
357.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
