鲜花杂粮饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 四大匙玉米面
- 适量牛奶
- 适量鲜花
营养成分
热量
508.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
670.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
玉米面四大匙加入一个鸡蛋适量牛奶搅匀，搅好的面糊应该是用勺子划过感觉比较稠厚，纹路不会马上消失。
2
小奶锅一个，少许油加热，加入三大匙玉米糊，在玉米糊上放上准备好的鲜花，这个其实放什么可以随心，盐渍樱花，菠菜都好，只要是喜欢的就可以了。
3
当玉米饼上出现一些小气泡孔的时候，用勺子翻面，略煎即可。
