🍰【微波炉香蕉蛋糕】无面粉keto，懒人无翻车
简单
4人份
大家好，今天介绍这款快手蛋糕是我减肥期间必备菜谱。 原因？1⃣️无面粉 2⃣️微波炉2分半 3⃣️真蛋糕口感 4⃣️高蛋白❗️ 这样你还不动心吗？那先看看视频里面蛋糕的模样，喂你一口呀🥰
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 12克杏仁粉
- 15克脱脂牛奶
- 1个鸡蛋
- 24克蛋白粉
- 2克泡打粉
- 半根香蕉
- 适量蓝莓
营养成分
热量
623.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
880.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将所有湿性材料搅拌均匀
2
倒入干性材料继续搅拌
3
将蛋糕糊倒入两个可以微波炉加热的碗中（5-6分满），放入蓝莓（或巧克力豆）。蓝莓不可以放在表层，一定要藏进去，不然表层加热后会塌陷哦！
4
微波炉2分半钟就可以吃啦！淋上酸奶洒上奶粉（我用的蛋白粉）口感更佳哦！
