灌肠笋汤
简单
4人份
灌肠的口感更丰富！
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食材清单
其他
- 一个笋
- 两条小肠
肉类
- 少许瘦肉
蔬菜类
- 少许葱花
调味品
- 少许盐巴
营养成分
热量
410.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
800.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
水开放入灌肠，笋，瘦肉煮开转小火煲汤一小时，喜欢烂一点的多煲20分钟
2
灌肠会爆汁，所以煮好后，用剪刀剪开的时候要小心，放入葱花，盐巴，灌肠笋汤好了
3
完美！