香葱、土豆、胡萝卜小丸子

简单 4人份

初冬时节,几位朋友小聚,迎着暖暖的阳光,一杯普洱,一碟小吃,听着舒缓的音乐,想必是最惬意的时光了。 没有面粉,不用油炸,柔软香嫩的小丸子,这是一道色香味俱全的美食小吃,你喜欢吗?

香葱、土豆、胡萝卜小丸子
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食材清单

其他
  • 土豆中等三个
  • 香葱一小把
蔬菜
  • 胡萝卜1根
调味料
  • 盐适量
谷物
  • 玉米油适量

营养成分

热量

279.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

59.0 克

纤维

4.0 克

10.0 克

192.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

首先准备食材:土豆、胡萝卜、香葱、盐、玉米油(为了保持食材的原味,尽量选择没有味道的油)。

2

土豆去皮切块,用蒸锅蒸熟待用,胡萝卜用最细的擦子擦丝,香葱切碎。

3

炒锅倒入少许玉米油,先倒入胡萝卜丝翻炒变色,然后加入香葱翻炒爆香,加入蒸熟的土豆块,用锅铲不停的按压,压成泥状。

4

为了保持食材的原味,就放入了食盐调味,丸子泥晾后,团成圆形即可(做的丸子25克一个)。色香味俱全的丸子就做好了,这小吃喜欢吗?

5

喝一口陈香浓郁,滋味浓醇的普洱,咬一口柔软香嫩、味道极佳的小丸子,在暖暖的阳光下,享受最惬意的时光。

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