无添加｜花生黑芝麻汤圆
简单
4人份
汤圆是元宵节必备的食物，汤圆象征合家团圆更美好，吃汤圆意味新的一年合家幸福、团团圆圆。使用麦子厨房全能料理机自制花生芝麻馅非常省事，提前做好馅（冷藏3天）或者提前做好汤圆(冷冻储存)，元宵节再煮汤圆即可。自制汤圆皮软馅香，一咬流馅。配方不使用任何添加剂，做法简单，这个元宵节，自己做汤圆！
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食材清单
其他
- #内馅材料： ：
- #外皮材料
- 100g糯米粉（汤圆粉）
- 30g黑芝麻
- 80g无盐黄油（融化）
- 80ml开水
- 90g花生
调味料
- 40g白砂糖
营养成分
热量
560.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
668.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
小红锅装上平烤盘预热完成后，倒入黑芝麻烘烤5分钟，取出；接着倒入花生烘烤15分钟，取出把皮去掉，备用。
2
将烤好的花生、黑芝麻、白砂糖和使用巧克力融锅融化的无盐黄油依次倒入全能料理机杯中。以搅打6秒停3秒的方式重复5次即可。
3
将糯米粉（汤圆粉）倒入调理盆中，倒入开水，搅拌均匀。
4
用手揉成光滑的面团，将揉好的面团搓成长条状，分割成17g/个，然后搓成圆球状。
5
将面团轻轻按压成小碗状，舀入内馅，收口搓圆即可。包馅过程中出现面团开裂的情况，可以沾水在裂缝处继续滚圆。
6
锅内烧水煮开，逐个放入包好馅的汤圆，用勺子沿锅边轻轻搅动，中火煮至汤圆浮在水面，就是已经熟了。
7
将煮熟的汤圆盛入碗中，趁热食用，咬一口，太满足。
