蜜汁香草烤兔

简单 4人份

这是昨天晚上的晚餐。 昨天晚上就我一个人,加上周末又到,自然得悠悠闲闲的过自己的小日子。正好家里调料齐全,来吧,小兔子,让我烤了你。 一边配调料,脑子里一边勾画周末的行程:去图书馆借两本书,装模作样的读一读,再附庸风雅的喝喝下午茶品品小西点,享受一下所谓的周末时光。至于喝下午茶的桌子已经几天没擦这等影响情调的事情咱就自动忽略了哈。 但实际情况往往是:一睡睡到下午,蓬头垢面的从冰箱拿点冷饭炒了吃,再灌几口凉水,一个周末就打发了。 为何理想和现实总有那么大差距?唉!

蜜汁香草烤兔
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食材清单

其他
  • 1小勺牛至叶
  • 1小勺白胡椒粉
  • 1小勺百里香
  • 1小勺罗勒
  • 1小勺迷迭香
  • 250克(最好是兔腿部分)兔肉
  • 一大勺红酒
  • 适量蜂蜜
调味料
  • 适量海盐

营养成分

热量

649.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

74.0 克

纤维

5.0 克

9.0 克

175.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将百里香,迷迭香,牛至叶,罗勒放入碗内,撒上海盐,胡椒粉。加入红酒,调成糊状

2

将兔肉洗净,均匀擦上调好的香草糊,腌制半个小时。穿在烤架上,放入预热好200度的烤箱,烤30分钟即可

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