宝宝辅食 之 奶香菠菜牛油果焗意面
简单
4人份
适合9M+
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食材清单
乳制品
- 配方奶或牛奶
其他
- 卡通意面
- 牛油果
- 芝士
蔬菜
- 菠菜叶
营养成分
热量
560.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
397.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菠菜只取叶子部分洗净焯熟
2
牛油果取出与焯好的菠菜叶至打碎机打成泥
3
卡通意面煮熟
4
将菠菜牛油果泥倒至锅中翻炒，倒入一点配方奶或牛奶煮一下更入味，浓稠时放入意面翻拌均匀
5
盛入烤碗铺一层芝士170度15分钟上色就好
