网红西红柿焖饭…番茄焖饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1-2勺生抽
- 1.5杯大米
- 100克玉米
- 100克豌豆
- 1个85克装双汇蜜汁火腿
- 1个西红柿
- 1勺蚝油
- 2勺香油
- 2朵香菇
- 半个土豆
- 适量胡椒粉
- 适量食用油
蔬菜
- 小半根胡萝卜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
412.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
685.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大米淘洗干净下锅，水比平时的水量要少一些（菜里会出水分）进行短暂浸泡。
2
如上图所示，洗净切丁备料，西红柿表面打十字花。
3
分别倒入香油1.5勺，食用油
4
5勺，蚝油1勺，盐一点点，胡椒粉适量，搅拌均匀。
5
热油，在马勺里分别炒香土豆，香菇，胡萝卜。
6
将准备好的食材倒入电饭锅，胡萝卜，香菇，土豆，玉米，豌豆，火腿。
7
按动煮饭功能。
8
煮好米饭之后，打开锅盖，去掉西红柿表皮。
9
倒入2勺生抽，搅拌均匀。
10
香喷喷的米饭可以入口啦！太好吃了！老少皆宜。非常成功。
