慈菇泥拌切丁炒
简单
4人份
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食材清单
其他
- 0.3勺酱油
- 0.5个彩椒
- 0.5勺黑胡椒粉
- 15克牛奶
- 1勺生抽
- 30克黄油
- 500克慈菇
- 5克淡奶油
调味品
- 0.5克糖
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
430.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
389.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备黄油，正常室内软化
2
备好淡奶油，牛奶，搅拌均匀
3
上锅隔水蒸熟慈菇，依次放入黄油、牛奶、淡奶油
4
搅拌均匀，用汤勺制作成球状
5
慈菇去皮切丁
6
下锅用黄油、红彩椒炒炒香，下酱料拌匀即可上碟！
