虫草花炖龙骨
简单
4人份
闺女最爱的炖汤，每次都喝两碗。 一家三口的量，刚刚好。
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食材清单
其他
- 200克龙骨
- 3颗红枣
- 5克虫草花
- 少量五指毛桃
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
573.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
361.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
龙骨清洗干净后，凉水氹水。
2
配料如上，清洗后下锅。
3
炖盅加水，约3-4碗。
4
非常美味的炖汤就好了，开喝！😂
