来自宅家没零食吃。。。。 然后就有了它配上我的快乐肥宅水✧٩(ˊωˋ*)و✧
747.0 卡
17.0 克
39.0 克
37.0 克
7.0 克
18.0 克
449.0 毫克
A,C
Iron,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
买了一块鸡胸肉洗干净切条
切好啦(¬㉨¬)
放一勺生抽,一勺耗油,一勺料酒,少于盐,黑胡椒粉
搅拌搅拌腌制15分钟
面粉和淀粉1:1的份量,再加一个鸡蛋然后再来点水打匀
调成挂糊状就可以啦
往里面游游然后放入油锅
七成热即可放入
都进油锅了,先不翻动,等面粉糊糊粘住了肉肉用筷子一动就会脱离的,然后再一个个翻面
翻了一面继续炸
这样就捞起来就好了。然后再复炸一遍就可以了,更加酥脆
又进油锅炸个一两分钟就可以捞起来了
这个时候就是加上你爱吃的辣椒粉啊,孜然粉啊,椒盐粉啊趁热撒上就可以吃啦