酒香蜜汁香蕉
简单
4人份
3分钟简易做饱腹低脂下午茶点 这道酒香蜜汁香蕉，温热的香蕉透着丝丝的酒香，夹杂着坚果的脆香，低脂易饱腹的同时不担心发胖，温暖你的胃的同时，也温暖着你的心。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 20ml朗姆酒
- 2根香蕉
- 5g黄油
- 适量（做装饰）开心果
调味料
- 适量巧克力酱
营养成分
热量
176.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
158.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备所需的原料
2
香蕉去皮备用
3
平底锅中放入黄油，小火慢慢融化
4
放入去皮的香蕉，慢煎，一面煎黄后翻面
5
加入少许的朗姆酒，煎至香蕉2面微焦即可
6
装入盘中，淋上适量的巧克力酱
