简单百搭鸡胸肉～椒盐、番茄酱、沙拉酱
简单
4人份
超级简单又好吃！像软炸里脊，又像盐酥鸡的味道！可搭配椒盐、番茄酱、沙拉酱！百搭噢！
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食材清单
其他
- 两个鸡蛋
- 两大块鸡胸肉
- 适量色拉油
- 适量面粉
调味料
- 少许盐
- 适量椒盐
营养成分
热量
442.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
456.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鸡胸肉洗净，用厨房纸巾吸干水分，切成条，撒少许盐搅拌均匀，腌制半个小时。
2
之后的不走也很简单啦！鸡蛋打散，把鸡肉条先放到鸡蛋里蘸匀后裹一层面粉，再蘸一遍鸡蛋，裹一层面粉，两遍之后炸出来口感会更好哦！裹完面粉就可以开炸啦，油八层热就可以开炸，火不要太大，不然外面糊了里面还没熟，慢慢来！
3
炸到金黄色就可以出锅啦！椒盐可以撒在炸好的肉肉上，也可以单独蘸着吃，还可以搭配番茄酱，沙拉酱吃哦！
