潮汕特色美食——蚝烙(蚝仔煎)

简单 4人份
潮汕特色美食——蚝烙(蚝仔煎)
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食材清单

其他
  • 生蚝
  • 薯粉
  • 鸡蛋
蔬菜类
  • 葱段
  • 香菜
调味料

营养成分

热量

114.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

100.0 克

纤维

3.0 克

14.0 克

739.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1 生蚝洗净,葱段切成粒,香菜切小段

2

薯粉(4汤匙)加入水(4汤匙),再加生蚝(依个人需要加入)、蛋(2个),搅匀成粘稠状,最后加入少许盐及鸡粉

3

中火热好平底锅,倒入少许油,待油热后用汤勺向锅里舀入调好的薯粉水(注意加入的量不宜过多,一次做法可煎两张至三张蚝烙,同时加入应让其尽量均匀铺开,避免局部过厚)

4

中火煎至烙饼的边缘变硬朗,给烙饼翻个身,再续煎烙饼由原来的硬朗状变得稍微软,可再给它翻个身,查看熟度,打入鸡蛋。记得鸡蛋要把四周都包围,这样出来的又好看又好吃,尤其是边边又香又脆,全熟则起锅。

5

上盘,洒上胡椒粉和香菜。可以准备酱油或鱼露,沾着吃的。

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