西红柿肉片面疙瘩
简单
4人份
偷懒早餐🤪 此方为2人分
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食材清单
其他
- 10克油
- 125克面粉
- 1个西红柿
- 450克开水
- 50克肉片
- 60克水
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
720.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
798.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
国内倒入60的水➕面粉。30秒，3-6的速度混合，倒出面疙瘩，备用
2
锅不用洗，国内加入10克油➕葱白2分钟，120度，1的速度爆香，加入西红柿丁，2分钟，100度，速度2炒下，炒出汁
3
加入450的开水，5分钟，100度，速度1烹煮，面疙瘩从主锅盖洞口放入，音乐响起后再加入肉片，2分钟，100度，1的速度烹煮
4
做好了，撒上葱花，开吃
5
挖一勺看看
6
开吃😋😋
