三岁宝爱吃🉐️锅贴
简单
4人份
因为宝贝太爱吃外面的锅贴，于是决定还是自己做
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食材清单
其他
- 100克芝麻
- 10克油
- 1个鸡蛋
- 3勺料酒
- 50张饺子皮
- 8片白菜
- 半根胡萝卜
海鲜类
- 200克虾仁
肉类
- 500克猪肉
蔬菜类
- 3根葱
调味料
- 10克盐
营养成分
热量
377.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
978.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
白菜开水烫一下捞出，切丁
2
放入肉糜，白菜，鸡蛋一个，葱花，胡萝卜小丝，少许麻油，少许料酒，一丢丢盐和黑胡椒
3
搅拌均匀后放入冰箱冷冻！！这部很关键！冰个2-3小时，这样比较好包
4
包成我家宝贝喜欢的样子！（四海游龙他的最爱）
5
平底锅放少许油，一个个平放在锅里煎一会，底部金黄后加入一小碗水
6
盖子闷个5分钟左右即可
7
撒上葱花和芝麻
8
沾上醋或辣酱油
