牛油果香蕉奶昔
简单
4人份
这道奶昔非常简单，选材的时候要注意牛油果、香蕉要选熟透得，一方便利于打碎，另一方面生香蕉会产生瑟感。我是用豆浆机做的，之前试过偏生的牛油果，豆浆机没打碎。
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食材清单
其他
- 1个牛油果
- 1根香蕉
- 350ml牛奶
- 50ml水
营养成分
热量
760.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
620.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
