彩椒宫爆鸡丁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个彩椒
- 2勺生抽
- 2勺蚝油
- 5瓣蒜
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 6片姜
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
580.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
941.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备鸡腿肉或者鸡胸肉洗净切块备用。
2
将切好的鸡肉放入碗中，然后加准备好的葱，姜，盐，蚝油，油，生抽，一起腌制
3
大概腌制15到20分钟左右即可
4
准备青红椒切块备用。
5
起锅放油将蒜头和姜片爆香。
6
然后放入切好的青红椒一起翻炒均匀。
7
放入鸡肉大火翻炒至熟就可以出锅食用了，出锅前尝尝味道够不够，不够就加少许生抽和盐调味就好。
8
一道简简单单彩椒炒鸡就完成了。
