裤带面（可做油泼面大盘鸡下火锅等）
简单
4人份
特别特别喜欢吃西贝莜面村的大盘鸡里的面条，每次都觉得吃不够。其实海底捞里的舞面也是这样的面条，自己手拉出来的面就是比别的面好好吃筋道！
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食材清单
其他
- 191克水
- 365克中筋面粉
- 适量油
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
297.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
288.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
称出365克面粉，倒入2克盐后先加一半的水进去开始和面。水不要一次倒完，慢慢加慢慢和。
2
和成面团后再揉三分钟即可，面团会比普通面团硬一些，是对的。不要太软不然后期和出来的面容易断。和成面团后盖上保鲜膜醒面45分钟。
3
醒面后将面和成光滑的面团如图，一般揉七下就好，揉七下后再揉个一分钟。
4
将面团用虎口断成小面团揉成球，盖上保鲜膜醒面10分钟。
5
醒面后拿出一个面团，用擀面杖擀成手掌大小。
6
拿一个盘子装上适量油，将擀好的面团均匀沾上油后盖上保鲜膜醒2小时以上。
7
将醒好的面取出。用一根筷子在中间压出印子后两手一起甩面，边甩边拉长。然后从中间把印撕开如图状，变成一个圆环形。
8
烧开一锅水，拉好的面要马上放入锅中煮，煮五分钟以上即可食用～我这边是做了大盘鸡～
