红豆冰棒（孕妇可食用）
简单
4人份
孕六个月➕，实在是馋冰棒！自己最的健康（少糖、无添加）哈哈😄行动起来吧
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克牛奶
- 30克糯米粉
- 适量红豆
调味料
- 少量冰糖
营养成分
热量
393.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
885.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆提前一夜泡软，电饭锅煮粥键煮烂
2
奶锅放纯牛奶
3
适量冰糖（控糖宝妈可以不加或少糖或加蜂蜜）
4
糯米粉适量，都下入奶锅，边加热边搅拌
5
搅拌至无颗粒，并冒小泡泡
6
加入煮烂的红豆搅拌均匀
7
装入模具
8
装好放入冰箱冷藏三小时以上
9
红豆冰棒出炉啦！
10
软糯冰凉，嗯来一口！爽歪歪（我放了一丢丢糖嘿嘿）一个爱吃的孕妇🤰
