雪梨瘦肉炖汤
简单
4人份
最近疫情严重，在家除了增强免疫力，清热滋补润肺尤为重要
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食材清单
其他
- 1个梨
- 1个蜜枣
- 25克杏仁
- 25克麦冬
肉类
- 250克瘦肉
蔬菜类
- 2片姜
营养成分
热量
550.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
173.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所需材料，洗净
2
用生姜煮水，放入猪肉去水后捞起
3
最好是用雪梨，味道较清甜，加入蜜枣可增加汤的口感。我使用的是电饭锅煲汤功能，将所有材料放进，加入约4碗水，2小时后就能喝上清热润肺汤。甘甜可口清热润肺。
