清炒油麦菜

简单 4人份

简单的美食，素食主义者，可辣可盐， 清脆可口。

清炒油麦菜
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食材清单

其他
  • 1把油麦菜
  • 3瓣大蒜
  • 少许耗油
  • 少许鸡精
蔬菜类
  • 2片生姜
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

222.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

73.0 克

纤维

4.0 克

糖

5.0 克

钠

278.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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