韩式辣酱三丁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 淀粉
- 胡椒粉
- 胡萝卜
- 蒜
- 韩式辣椒酱
- 鸡精
- 黄瓜
肉类
- 鸡胸肉
调味料
- 盐
营养成分
热量
689.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
660.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜切丁
2
黄瓜切丁
3
鸡胸肉切丁，用淀粉，胡椒粉和油，抓匀码上10分钟
4
蒜切碎
5
热锅放油，油热后放入码好的鸡丁
6
快速滑炒只变色，捞出备用
7
留底油，放入蒜爆锅，然后加入胡萝卜丁炒一分钟
8
加入黄瓜
9
待菜都八成熟的时候加入鸡丁
10
再加入辣椒酱，一起翻炒均匀，出锅前放入盐和鸡精调味即可
