香酥大鸡排
简单
4人份
小朋友总是对妈妈不许吃的东西念念不忘，比如外面餐厅的炸鸡排炸猪排，一向被我排除在外，总觉得那些油不知道炸了多少遍…但是孩童的那点小愿望我们也要偶尔满足一下嘛😉，索性自己炸～
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 适量孜然或黑胡椒
- 适量料酒
- 适量油
- 适量玉米淀粉
- 适量面包糠
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
182.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
835.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
