倾白-油菜梗炒虾仁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 少量（一定要少）盐
- 少量料酒
- 少量水淀粉
- 适量油菜梗（去掉叶子部分）
海鲜类
- 适量虾仁
蔬菜类
- 少量姜丝
营养成分
热量
705.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
431.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾仁用水淀粉、料酒腌制十分钟
2
姜丝炝锅，然后虾仁入锅吵到八成熟
3
然后放入油菜梗爆炒~加少许盐即可
4
就可以装盘啦！冒着热气趁热吃~~
