【竹荪虫草花清炖鸡汤】
简单
4人份
作为一个北方人，对汤越来越热爱，闲暇时间，为家人炖上一盅，满满的幸福感～
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食材清单
其他
- 10克虫草花
- 10只竹荪
- 10颗红枣
- 半只鸡
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 10克盐
营养成分
热量
451.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
275.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡
2
斩
3
斩斩
4
冷水冷鸡，烧开撇沫，盛出
5
换锅，加农夫山泉水，入鸡，姜
6
小火40分钟炖鸡，再入竹荪，虫草花15分钟。
7
入枣，适量盐
8
入盅
