芒果椰汁棒冰
简单
4人份
喜欢芒果和椰子的朋友都来试一试
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食材清单
其他
- 一个芒果
- 一份半炼乳
- 三份椰浆
- 三份水
- 三份牛奶
营养成分
热量
403.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
669.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料合照
2
芒果去皮切丁
3
按照比例把剩下的液体材料混合好。喜欢奶味重，可以不加水。
4
装芒果丁，装个小半冰棒盒
5
倒水，要到满，不然冻出来不好看
6
装好就去冻，冻好开吃
