黄瓜🥒炒火腿
简单
4人份
我的最爱😋
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食材清单
其他
- 1根火腿肠
- 1根黄瓜
- 8个小米椒
- 8瓣蒜
- 少许植物油
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
525.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
372.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将黄瓜、火腿切片，小米椒和蒜切碎。
2
在锅中加入少许植物油，油开后放入黄瓜🥒，翻炒至变色后加入少许盐继续翻炒均匀。
3
将火腿放入锅中（因为火腿本身就有味道，不需要继续加盐了）和黄瓜一起翻炒，火腿炒熟后将小米椒和蒜蓉放入锅中翻炒一下即可。
4
营养美味的黄瓜火腿就完成了✅
