青椒土豆鸡腿肉
简单
4人份
鲜嫩鸡腿肉、香脆土豆块、营养绿青椒！合在一起！一锅一灶！轻松achieve！
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食材清单
其他
- 一个土豆
- 一个青椒
- 两块鸡腿肉
- 生抽
蔬菜
- 葱蒜
调味料
- 盐
营养成分
热量
765.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
351.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡腿肉切块用生抽和盐腌制；青椒土豆切块
2
热锅下油和葱蒜，炒香后下鸡腿肉，炒变色后盛出待用
3
不换锅下青椒土豆，加生抽翻炒至土豆熟软
4
加入鸡腿肉和生抽继续翻炒至出锅
5
Enjoy！
